Avoimet liikuntaillat ja kahvakuula

Avoimet kahvakuulatunnit tiistaisin klo 19 – 20 Keljon Tapiolan pihassa. Ohjaajana toimii Elisa Kirvesniemi / Eeva-Maija Kara. Osallistumismaksu 5 € / kerta, jäsenille 2 € / kerta.
Avoimet liikuntaillat Tapiolassa

Tule mukaan avoimiin liikuntaryhmiin

Oma kahvakuula mukaan. Tunnit pidetään ulkona. Huom! pakkasraja -15 astetta! Kahvakuulatunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, voit ilmoittautua paikan päällä mukaan toimintaan.

Kahvakuulaharjoittelussa käytetään isojen lihasryhmien lisäksi myös tärkeitä pieniä tukilihaksia. Kahvakuulaharjoittelu nostaa sykettä, mikä kasvattaa myös aerobista kuntoa. Harjoittelu toteutuu ryhmässä oma kuntotaso huomioiden.

Oma kuula mukaan! Laji sopii hyvin sekä naisille että miehille.

Tervetuloa mukaan!

Ajankohtaista

Ei tuloksia

Hakemaasi sivua ei löytynyt. Yritä muuttaa hakuasi, tai käytä yläpuolella olevaa navigointia löytääksesi kirjoituksen.

Share This